Odborníci uvádějí, že jeden z nejčastějších problémů spojených s ledvinami jsou ledvinové kameny. Jedním z faktorů, který má vliv na jejich vznik a můžeme jej ovlivnit, je hydratace. Studie prokazují, že správná a dostatečná hydratace výrazně snižuje riziko vzniku a růstu ledvinových kamenů (Wang et al. 2022).
Voda s molekulárním vodíkem a uspořádanou strukturou má výhodu v tom, že dokáže mnohem efektivněji hydratovat celé tělo (Heil 2010). Tímto způsobem účinně předchází vzniku a růstu ledvinových kamenů. Díky své alkalické povaze ovlivňuje pH moči (Heil 2010) a při dodržování našeho pitného režimu na míru, může vést ke zmenšení nebo úplnému rozpuštění ledvinových kamenů (Anon. [2024]).
Dalším benefitem je, že naše vodíková voda obsahuje vysoké koncentrace molekulárního vodíku (H2). Molekulární vodík působí jako jedna z nejúčinnějších forem antioxidantů, aniž by měl jakékoliv vedlejší účinky. Ledvinové kameny mohou vést až ke vzniku nebo zhoršení zánětlivých onemocnění, proti kterým dokáže účinně působit naše voda s molekulárním vodíkem. Vodík působí totiž pozitivně nejen na samotné záněty, ale zároveň i významně snižuje oxidativní stres (vzniká, když je tělo ve stresových situacích, a to jak psychických, tak fyzických), který zhoršuje prakticky veškeré nemoci v těle. Navíc molekulární vodík potlačuje i fibrózu tkáně, a tak má velmi silný ochranný efekt na ledviny a zároveň i na ostatní orgány v těle (Si et al. 2021).
Z našich vlastních zkušeností můžeme doporučit některé byliny, které jsou oblíbené na Blízkém východě a některé z nich se používaly i v našich oblastech. Jejich účinnost je potvrzena i v lékařských studiích (viz seznam zdrojů). Patří sem:
Náš pitný režim na míru zahrnuje dočasnou konzumaci určitého množství tekutin s vyšším pH. Nicméně tyto informace nelze zobecňovat, protože každý jedinec vyžaduje individuální množství tekutin v závislosti na fyzické aktivitě, hmotnosti, zdravotním stavu atd.
Je důležité zdůraznit, že za žádných okolností nikomu nedoporučujeme využívat informace nebo zkušenosti zde obsažené jako náhradu běžných léků. Měnit nebo odebírat léky vám může pouze váš doktor, který dobře zná váš zdravotní stav.
Anon., 2024. pH moči – WikiSkripta [online] [vid. 2024-05-02]. Dostupné z: https://www.wikiskripta.eu/w/PH_mo%C4%8Di
BAHMANI, Mahmoud, Babak BAHARVAND-AHMADI, Pegah TAJEDDINI, Mahmoud RAFIEIAN-KOPAEI a Nasrollah NAGHDI, 2016. Identification of medicinal plants for the treatment of kidney and urinary stones. Journal of Renal Injury Prevention [online]. 5(3), 129–133. ISSN 2345-2781. Dostupné z: doi:10.15171/jrip.2016.27
HEIL, Daniel P., 2010. Acid-base balance and hydration status following consumption of mineral-based alkaline bottled water. Journal of the International Society of Sports Nutrition [online]. 7(1), 29. ISSN 1550-2783. Dostupné z: doi:10.1186/1550-2783-7-29
SI, Yachen, Lulu LIU, Jin CHENG, Tingting ZHAO, Qi ZHOU, Jianpeng YU, Wei CHEN, Jiarong DING, Xuejun SUN, Hongtao LU a Zhiyong GUO, 2021. Oral Hydrogen-Rich Water Alleviates Oxalate-Induced Kidney Injury by Suppressing Oxidative Stress, Inflammation, and Fibrosis. Frontiers in Medicine [online]. 8 [vid. 2024-05-02]. ISSN 2296-858X. Dostupné z: doi:10.3389/fmed.2021.713536
WANG, Jie-Sian, Hsiu-Yin CHIANG, Hung-Lin CHEN, Martha FLORES, Ana NAVAS-ACIEN a Chin-Chi KUO, 2022. Association of water intake and hydration status with risk of kidney stone formation based on NHANES 2009–2012 cycles. Public Health Nutrition [online]. 25(9), 2403–2414. ISSN 1368-9800, 1475-2727. Dostupné z: doi:10.1017/S1368980022001033
