Játra jsou jedním z nejdůležitějších orgánů v lidském těle, protože plní klíčové funkce nezbytné pro život. Působí jako hlavní detoxikační centrum, kde se z těla odstraňují škodlivé látky a toxiny. Kromě toho játra hrají zásadní roli v metabolismu, ukládají a uvolňují energii ve formě glykogenu, a podílejí se na syntéze bílkovin a tuků. Produkují také žluč, která je nezbytná pro trávení tuků. Správná funkce jater je tedy klíčová pro udržení celkového zdraví, a jejich selhání může vést k vážným zdravotním problémům, jako je narušení metabolismu, oslabení imunity a poruchy srážlivosti krve. Proto je důležité pečovat o játra a podporovat jejich zdraví.

Hydratace je klíčová pro správné fungování jater, protože dostatečný příjem vody podporuje jejich detoxikační schopnosti. Voda pomáhá játrům efektivně odstraňovat toxiny z těla a udržuje je hydratované, což je nezbytné pro jejich optimální funkci. Kromě toho hydratace podporuje metabolické procesy v játrech, což přispívá k lepšímu trávení a využití živin. Nedostatek vody může vést k hromadění škodlivých látek a snížené schopnosti jater plnit své životně důležité úkoly. Proto je důležité dbát na pravidelný a dostatečný pitný režim, aby játra mohla efektivně pracovat a udržovat celkové zdraví těla.

Jaké výhody má Kangen voda?

1. Snížení oxidačního stresu: Jedním z hlavních přínosů alkalické vody je její vlastnost snižovat oxidační stres. Oxidační stres nastává, když je v těle nerovnováha mezi volnými radikály a antioxidanty, což vede k poškození buněk a tkání. Studie ukázaly, že pití ionizované alkalické minerální vody může snížit hladiny oxidačního stresu v játrech. Toho je dosaženo zvýšením aktivity jaterních ochranných antioxidačních enzymů, jako je superoxiddismutáza (SOD), kataláza (CAT) a glutathionperoxidázy.(Abrabam [b.r.])
2. Zlepšení funkce jater: Výzkumy ukazují, že alkalická voda může pomoci zlepšit funkci jater. Studie prokazují, že denní příjem alkalické vody může snížit příznaky nealkoholického ztučnění jater (NAFLD), běžného jaterního onemocnění. Toto zlepšení je přičítáno schopnosti vody posílit antioxidační obranný systém jater, čímž chrání jaterní buňky před poškozením.
3. Protizánětlivé účinky: Alkalická voda je také známá svými protizánětlivými vlastnostmi. Chronický zánět je klíčovým faktorem v progresi jaterních onemocnění. Snížením zánětu může alkalická voda pomoci při léčbě stavů, jako je hepatitida a cirhóza.
4. Podpora detoxikace: Játra jsou hlavním detoxikačním orgánem těla. Alkalická voda může podpořit tuto funkci tím, že zlepšuje hydrataci a zvyšuje schopnost jater vylučovat toxiny. Správná hydratace je klíčová pro udržení optimální funkce jater a celkového zdraví.

Shrnuto, alkalická voda přináší spoustu benefitů pro zdraví jater, včetně snížení oxidačního stresu, zlepšení funkce jater, poskytování protizánětlivých účinků a podpory detoxikačních procesů.

Zdroje:

ABRABAM, [b.r.]. The effect of daily consumption of 2 liters of electrolyzed water for 2 months on body composition and several physiological parameters in four obese subjects: a preliminary report. – Free Online Library [online] [vid. 2024-08-22]. Dostupné z: https://www.thefreelibrary.com/The+effect+of+daily+consumption+of+2+liters+of+electrolyzed+water+for…-a0269433201

Anon., 2018. Alkaline Water: Benefits, Side Effects, and Dangers. Healthline [online] [vid. 2024-08-22]. Dostupné z: https://www.healthline.com/health/food-nutrition/alkaline-water-benefits-risks

PARK, Seung-Kyu, Xu-Feng QI, Soon-Bong SONG, Dong-Heui KIM, Yung-Chien TENG, Yang-Suk YOON, Kwang-Yong KIM, Jian-Hong LI, Dan JIN a Kyu-Jae LEE, 2009. Electrolyzed-reduced water inhibits acute ethanol-induced hangovers in Sprague-Dawley rats. Biomedical Research (Tokyo, Japan) [online]. 30(5), 263–269. ISSN 1880-313X. Dostupné z: doi:10.2220/biomedres.30.263

TAJUDIN, Maryam Hafizah Mohd Zamli a Aliza Haslinda HAMIRUDIN, 2020. EFFECTS OF ALKALINE WATER INTAKE ON HEALTH: A SYSTEMATIC LITERATURE REVIEW. INTERNATIONAL JOURNAL OF ALLIED HEALTH SCIENCES [online]. 4(3), 1284–1298. ISSN 2600-8491. Dostupné z: doi:10.31436/ijahs.v4i3.487

TSAI, Chia-Fang, Yu-Wen HSU, Wen-Kang CHEN, Wen-Huei CHANG, Cheng-Chieh YEN, Yung-Chyuan HO a Fung-Jou LU, 2009. Hepatoprotective effect of electrolyzed reduced water against carbon tetrachloride-induced liver damage in mice. Food and Chemical Toxicology [online]. 47(8), 2031–2036. ISSN 0278-6915. Dostupné z: doi:10.1016/j.fct.2009.05.021