Milan Šumný je ultramaratonec, který se v roce 2021 umístil na 3. místě Spartathlonu v Řecku. Mistr v závodě na 24 hodin v ČR, kde uběhl přes 227 kilometrů.

V dnešní době člověk pořád hledá nějaká vylepšení, místo, kde se posunout kupředu. Ať už to jsou technologie, sběr nových tréninkových dat nebo v doplňování energie či stravě.

Před třemi měsíci jsem začal spolupracovat s týmem odborníků z projektu Dáme Vodu. Ladíme společně můj pitný režim přesně podle mého denního programu. Základem je správně vyčištěná a upravená Voda. Na první napití mi tato Voda zachutnala. Není cítit jako klasická kohoutková nebo i filtrovaná. Specifická chuť! Je to prostě Voda s velkým “V“. Když jsem začal upravenou Vodu pít pravidelně, rozuměj denně, pořád, tak jsem po pár dnech cítil navýšení energie a únava téměř odešla. Po konzultaci s týmem Dáme Vodu jsem najel na určitý režim, který dodržuji a musím přiznat, že například nepít 30 min před a 30 min po jídle je něco, co mě posunulo o velký kus dopředu. Najednou velmi dobře trávím, nemívám bolesti břicha! A když náhodou spáchám nějakou dietní chybku, použiji protokol na zlepšení trávení. Po chvilce se mi uleví od žaludku a mohu normálně fungovat.

Každopádně den začínám vypitím cca 1l Vody 9,5. Následuje trénink (60-90 min) a poté 0,5l Vody a 0,3l regeneračního drinku rozpuštěného také v 9,5! V podstatě všechny suplementy rozpouštím nebo zapíjím upravenou Vodou. Je cítit rychlejší náběh, zesílení účinku. Už neztrácím tolik na váze! I když po ranním tréninku následuje celodenní pracovní kolotoč, díky správné suplementaci a konzumaci této Vody, se teď necítím vyčerpaný náročným tréninkem a pracovním nasazením.

(Pojďme, běžme, Dáme Vodu!)

Milana můžete najít na jeho instagramu: https://www.instagram.com/milan.sumny/